خروف يقتل عجل بضربة

خروف يقتل عجل بضربة

ﺳﻴﺪﺓ ﺟﺰﺍﺋﺮﻳﺔ ﺗﺒﻜﻲ ﻭﺣﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻣﻄﺎﺭ ﺍﻟﺠﺰﺍﺋﺮ

ﺳﻴﺪﺓ ﺟﺰﺍﺋﺮﻳﺔ ﺗﺒﻜﻲ ﻭﺣﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻣﻄﺎﺭ ﺍﻟﺠﺰﺍﺋﺮ ..ﻓﻘﺪ ﺭﺣﻠﺖ ﻋﻨﻬﺎ 

ﺍﻟﻄﺎﺋﺮﺓ ﻟﻠﺤﺞ ﻭﻧﺴﻮﻫﺎ ﻭﻟﻜﻦ "الله" ﻣﻦ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺮﺵ ﻻ ﻳﻨﺴﻰ ﻋﻨﺪ 

ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ ﺑﻴﻦ ﺟﺪﺓ ﻭﺍﻟﺠﺰﺍﺋﺮ ﻭﺑﻴﻦ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ﻭﺍﻷﺭﺽ ﻳﺴﻤﻊ

"ﺍﻟﻄﻴﺎﺭ" ﺻﻮﺕ ﻗﺮﻗﻌﺔ !!

- ﺗﺮﺍﻫﺎ ﺗﺸﺒﻪ ﻗﺮﻗﻌﺔ ﻗﻠﺒﻬﺎ ﺍﻟﺨﺎﺋﻒ؟؟ ! ﻣﻤﺎ ﺍﺿﻄﺮﻩ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺮﺟﻮﻉ ﺇﻟﻰ 

ﻣﻄﺎﺭ ﺍﻟﺠﺰﺍﺋﺮ ﻓﻲ ﻫﺒﻮﻁ ﻃﺎﺭﺉ ﻓﻲ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻟﻢ ﻳﺠﺪ ﻣﻮﻇﻔﻮﺍ ﺍﻟﻤﻄﺎﺭ 

ﺻﺎﻟﺔ ﻳﻀﻌﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﺮﻛﺎﺏ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻢ ﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺼﻴﺎﻧﺔ ﻋﻤﻠﻬﻢ ﺇﻻ ﺗﻠﻚ 

ﺍﻟﺘﻲ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺒﻜﻲ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﺴﻴﺪﺓ ﺍﻟﺠﺰﺍﺋﺮﻳﺔ ﺗﺮﻯ ﻛﻴﻒ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻫﺸﺘﻬﺎ 

ﺣﻴﻦ ﺭﺃﺗﻬﻢ ﺃﻣﺎﻣﻬﺎ ?! ﺃﻇﻨﺖ ﺃﻧﻬﺎ ﻓﻲ ﺣﻠﻢ ?! ﺃﻡ ﻳﻘﻴﻨﻬﺎ ﺑﺎلله ﺃﻛﺒﺮ ?! 

ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺣﻀﺮ ﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺳﻮﻥ ﻟﻜﺸﻒ ﺍﻟﺨﻠﻞ , ﻗﺎﻟﻮﺍ: ﺇﻥ ﺍﻟﻄﺎﺋﺮﺓ ﺳﻠﻴﻤﺔ ﻭﻻ

 ﻳﻮﺟﺪ ﺃﻱ ﻣﺸﻜﻠﺔ

ﺗﻮﻗﻒ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ..ﺃﻋﻠﻨﺖ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﻄﻮﺍﺭﺉ ﻣﻦ ﺃﺟﻠﻬﺎ ﻋﺎﺩﺕ ﺍﻟﻄﺎﺋﺮﺓ ﻣﻦ 

ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ ﻷﺟﻠﻬﺎ ﺗﻌﻄﻞ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 200 ﺭﺍﻛﺐ ﻷﺟﻠﻬﺎ ﺣﻀﺮ 

ﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺳﻮﻥ ﻭﺍﺣﺘﺎﺭ ﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺼﻴﺎﻧﺔ ﻷﺟﻠﻬﺎ ﺃﻱ ﺩﻣﻌﺔ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺘﻲ ﺭﻓﻌﺘﻬﺎ 

ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ?! ﺃﻱ ﻳﻘﻴﻦ ﻛﺎﻥ ﻳﺤﻤﻞ ﻗﻠﺒﻬﺎ ﻭﻫﻮ ﻳﺮﺗﻌﺪ ﺧﻮﻓﺎً ؟! ﻭﺃﻱ 

ﻛﻔﻴﻦ إﻣﺘﺪﺕ ﺇﻟﻰ ﺍلله ?!

ﺇﺫﺍ ﺭﺣﻞ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻋﻨﻚ ﻭﺗﻐﻠﻘﺖ ﺍﻷﺑﻮﺍﺏ ﻓﺈﻥ "ﺍلله" ﻻ ﻳﺮﺣﻞ ﻭﻣﺎ ﺯﺍﻝ 

ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻳﻐﻴﺮ ﻣﺠﺮﻯ ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ ﻓﻲ ﻏﻴﺮ ﻋﻬﺪ ﺍﻷﻧﺒﻴﺎﺀ...

لماذا لم تتزوجي مع انك تتمتعين بالجمال ؟

معلمة في أحد المدارس جميلة وخلوقة
سألها زميلاتها في العمل
لماذا لم تتزوجي مع انك تتمتعين بالجمال ؟
.
.
فقالت: كانت هناك امرأة ولدت من البنات خمس و حملت مرة اخرى فهددها زوجها إن هي ولدت بنت فسيتخلص من الطفلة وفعلا ولدت بنت فقام الرجل ووضع البنت عند باب المسجد بعد صلاة العشاء وعند صلاة الفجر وجدها بمكانها لم يأخذها احد، فاحضرها إلى المنزل وكل يوم يضعها عند المسجد وعند الفجر يجدها ! سبعة أيام مضت على هذا الحال، وكانت والدتها تقرأ عليها القرآن و تبتهل إلى الله الا يأخذها احد …..المهم ملّ الرجل و قرر الابقاء عليها فاحضرها وفرحت بها الأم..

حملت الأم مرة أخرى وعاد الخوف من جديد.
و لكن ولدت هذه المرة ذكرا، ولكن البنت الكبرى ماتت، ثم حملت بولد آخر
فماتت البنت الأصغر من الكبرى !!
وهكذا
إلى أن ولدت خمسة أولاد وتوفيت البنات الخمس …!!
وبقيت البنت السادسة التي كان يريد والدها التخلص منها !!
وتوفيت الأم وكبرت البنت وكبر الأولاد.
قالت المعلمة أتدرون من هي هذه البنت التي أراد والدها التخلص منها ؟؟
إنها أناتقول لهذا السبب لم أتزوج
لأن والدي ليس له احد يرعاه وهو كبير في السن و انا اقوم على رعايته أما إخوتي الخمسة الأولاد فيحضرون لزيارته،
منهم من يزوره كل شهر مرة ومنهم يزوره كل شهرين !!
أما أبي فهو دائم البكاء ندماً على ما فعله بي ..إلى هنا انتهت القصة
ما رأيكم يا من يأسفون من ولادة البنت ؟؟
الله كرم الرجال ان جعلهم انبياء ولكن الله كرم النساء ان جعلهم امهات الانبياء
وَإِذَا بُشِّرَ أَحَدُهُمْ بِالْأُنْثَى ظَلَّ وَجْهُهُ مُسْوَدًّا وَهُوَ كَظِيمٌ (58) يَتَوَارَى مِنَ الْقَوْمِ مِنْ سُوءِ مَا بُشِّرَ بِهِ أَيُمْسِكُهُ عَلَى هُونٍ أَمْ يَدُسُّهُ فِي التُّرَابِ أَلَا سَاءَ مَا يَحْكُمُونَ

بر الوالدين

روي أن ولدا بارا بأبوه كان صالحا ، وكان يبذل جهده لينال رضا الله ، ويكتسب محبة والده.

وفي يوم من الأيام أعجبه بره بوالده، واغتر بكثرة احسانه اليه، وجميل فضله عليه، فقال لأبيه:

اني أريد أن أصنع بك من البر والخير أضعاف ما فعلته بي في صغري من الجميل، والاحسان ووالله

لا تطلب شيئا مهما كان عسيرا الا يسرته لك ، أو بعيدا الا قربته منك.

وكان الوالد حكيما مجربا ، فلم يشأ أن يصدم ابنه في مشاعره أو يجرح احساسه ووجدانه.

فقال له : يابني لست أشتهي شيئا في هذه الحياة الا رطلا من التفاح

أسرع الابن وأحضر له أرطالا من التفاح ووضعها بين يديه، وقال خذ منها حاجتك أو خذها كلها

فاذا فرغت من تناوله أحضرت لك أضعاف أضعافه، فأنا أقدر علي كل شيء تطلبه.

وقال الأب: أن في هذا القدر من التفاح كفاية لنفسي، وسد لحاجتي ولكن لا أريد أن آكله هنا، ولا تطيب

نفسي الا بتناوله فوق قمة هذا الجبل ، فاحملني اليه يابني ان كنت بارا بي فهش الابن لمطلبه وقال: لك

هذا يأبي ثم وضع التفاح في حجره ، وحمله علي كتفه وصعد به الجبل حتي وصل الي أعلاه ، وأجلسه

في مكان مريح، ووضع التفاح بين يديه وقال له:

( يا أبتاه خذ حاجتك منه ، فان نفسي طيبة بذلك)

فجعل الوالد يأخذ التفاح لا ليأكله، ولكن ليرمي به الي أسفل الجبل ، فاذا فرغ منه أمر ابنه أن ينزل فيجمعه له وتكرر ذلك ثلاث مرات، وكلما قذف به الأب، يعيده الابن، وفي المرة الرابعة نفذ صبر الولد وضاق صدره وأخذ يغمغم مغتاظا، ففطن الأب الي الغضب في وجهه فروح عن نفسه ، وربت علي كتفه وقال له:

( لا تغضب يابني ففي نفس هذا المكان ومن فوق هذا الجبل كنت ترمي بكرتك فأنزل مسرعا لأعيدها،

ما أخذني الملل ولا أجهدني التعب حرصا علي ارضائك وانت صغير)

هذه القصة تبين لنا أننا لا نستطيع أن نقدم لآبائنا ما قدموه لنا فلنبر بهم ، وندعو لهم، ونستغفر

نصائح للاباء

الدكتوره دعاء الراوي:

قبل أن تيقظوا أطفالكم.. اجلسوا بجوارهم لثلاث دقائق، اقرأوا بصوت منخفض آية الكرسي، والمعوذات، ثم أيقظوهم بهدوء، وأكثروا من التسبيح بدل الصراخ

اجلسي بجوار أبناءك قبل النوم لدقائق.. أخبريهم أنك تحبينهم.. احضنيهم.. فكري لهم في فكرة مشجعة للغد.. حتى يناموا متأملين، ويستيقظوا نشطين

لا تسمحوا لأطفالكم بمشاهدة التلفاز (او الايباد) مباشرة عند الاستيقاظ.. حيث تكون بؤرة العين في اتساع بعد الاستيقاظ، وقد تضرها تلك الأشعة

تدليك طفلك يمكن أن يساعد على تهدئته، ويساعد على الهضم، ويحسن من عادات نومه، كما أنه ينمى الصلة العاطفية بينكما، فلا تحرميه من تلك اللمسات

الطفل صاحب الأخلاق العالية والسلوك القويم نتيجة طبيعية لاحترام متبادل بين الزوجين.. والعكس صحيح

السماح للأطفال بالنوم مع الأب والأم مرة في الأسبوع أو في العطلات، يعمق التواصل الروحي معهم.. ويزيل عنهم أوهاما كثيرة حول علاقة الأب بالأم

أكثروا من استخدام العبارات التالية مع أطفالكم: إنني فخور بك، أنت شخص رائع، ما هو رأيك في .. ؟ ، هل يمكنني مساعدتك ؟؟

الحوار المقنع غيرالمؤجل من أنجح الأساليب عند ظهور موقف عناد من طفلك لأن إرجاء الحوارإلى وقت آخر يُشعرالطفل أنه قد ربح المعركة دون وجه حق

اطلبوا من أطفالكم التوقف عن البكاء قبل تلبية حاجتهم.. أي كانت.. حتى لا يعتاد على البكاء كسلوك للإلحاح والطلب

اجلسي إلى جانب سرير طفلك أثناء نومه قبل ايقاظه، احمليه واحضنيه ليسيقظ على أقوى لحظات الحب والحنان

أكثروا من الأقوال التي تحبب أطفالكم بالله.. الله يرزقنا، الله يحبكم فمتى ما نشأ الطفل على حب الله، خاف من عصيانه، فحسن عمله وتميز بين أقرانه

يامن حفظت موسى في اليم وهو رضيع.. احفظ أولادنا وبناتنا من الغرق في فتن الحياة وملذاتها.. وارزقنا يا الله أولادا صالحين بارين أمين

إنشروها للإفادة يا إخوة - بارك الله في أبنائكم . و جعلكم زخرا" و خدما" للإسلام و المُجتمع و المُسلمين

اللهم امين

قليل أوى مننا اللى يعرف شيرل ساندبيرج

مين دي ؟ كلنا طبعا نعرف مارك زوكربيرج مؤسس فيس بوك، لكن قليل أوى مننا اللى يعرف شيرل ساندبيرج .. اللى وصلت فيس بوك للمكانة اللى فيها دلوقتى !

شيرل هى اللى حولت فيس بوك من فكرة حلوة اتجمع حواليها عدد مستخدمين كتير جدا لبيزنيس حقيقى بيكسب مليارات الدولارات. بدأت شيرل حياتها المهنية في الحكومة الأمريكية و بعدها انتقلت لعدد كبير من الشركات منها جوجل و ديزنى و ستاربكس. و بعدها زوكربيرج في 2008 كلمها علشان تنضم لفريق فيس بوك ك Chief Operating Office يعنى تانى حد بعد الCEO على طول.

شيرل بتتمتع بمميزات كتير جدا منها ذكائها و قدرتها القوية على تحقيق الأهداف التجارية لأي شركة و ازاى تعرف تخلق نموذج عمل أو Business Model مبتكر تقدر من خلاله تزود من مبيعات الشركة !

عدى زمن

عدى زمن 

تصميم رائع فى طبيعة اروع

تصميم رائع فى طبيعة اروع 

اسدين يقتلان فيل صغير

أغنى كاتبة على مستوى العالم .

درست الأدب الكلاسيكى فى جامعة إكستر .. وسافرت تشتغل 

مدرسة فى البرتغال .. واتعرفت هناك على 

الشخص اللى اتجوزته وأنجبت منه بنت .. لكن بعدها حصلت 

مشاكل كبيرة بينهم كان نهايتها الطلاق ولجأت 

لسفارة بريطانيا عشان تهرب ببنتها من زوجها بعد الطلاق ..

بعدها رجعت چوان موارى بريطانيا بأزمة نفسية بعد الطلاق 

اتافجئت 

بموت والدتها واللى سببلها أزمة نفسية 

اكبر .. فكانت عايشة فترة اكتئاب وضياع نفسى كبيرة جداا ..

الملفت هو الطريقة اللى قدرت تتغلب بيها على الاكتئاب بانها

فى القطر فى مرة بدأت تكتب قصة خيالية عن 

السحر وسمّتها هارى بوتر .

ولأن الناشر كان خايف القصة تفشل بما انها اول قصة أطفال تكتبها

 ست مش راجل فقرر ينزل اسمها حروف 

بس !! وكان شبه مقتنع ان القصة هتفشل فى السوق ..

بس الكتاب على غير المتوقع حقق مبيعات ضخمة جدااا وبدأت 

چوان 

تكتب فى باقى أجزاءه لحد ما وصل 

الجزء ال7 واتحول لفيلم سينمائى من 8 أجزاء ..

والجدير بالذكر ان چوان هى المليارديرة الوحيدة من الكاتبات

النساء .. وبكده اتحولت چوان لورينج موارى من 

مطلّقة عندها اكتئاب لأغنى كاتبة على مستوى العالم .

موارى استغلت الاكتئاب بانها تكتب حاجة عظيمة تخرج فيها 

موهبتها .. أنت كمان تقدر تعمل حاجة عظيمة .

عكرمة VS. ليونايدس

عكرمة VS. ليونايدس

كثير منا شاهد فيلم 300 الذي يجسد ملحمة الملك ليونايدس و 

300 من رجاله الاسبرطيين في صد هجوم جيش 

“احشورش” 

الفارسي على اليونان والذي أدى في النهاية إلى مقتلهم جميعا.

الكثير منا يعلم هذه القصة، ولكن من منا يعلم قصة حقيقية بطلها 

عكرمة ومعه ال٤٠٠ صحابي؟

القصة كانت في معركة اليرموك..حيث كانت المواجهة بين 

المسلمين والروم البيزنطيين فيما اعتبره بعض المؤرخين من اهم 

المعارك في تاريخ العالم لأنها جسدت أول انتصارات المسلمين في 

خارج الجزيرة العربية مما هيأ لهم إنشاء امبراطوريتهم 

العظيمة. الجدير بالذكر هنا ان المعركة استمرت ستة أيام كاملة 

وكان تعداد الجيشين 36 ألفا من المسلمين في مقابل 250 

ألفا من الروم.

طبعا بذكر الفرق الكبير بين تعداد وتجهيز الجيشين يصبح

واضحا كيف 

كانت المعركة صعبة وشديدة على جيش المسلمين . 

في اليوم الرابع للمعركة حقق الجيش البيزنطي اختراقا حاسما في 

صفوف جيش المسلمين حيث تعرض الكثير من جند 

المسلمين إلى رمي عنيف بالنبال أدى إلى فقدان الكثير لبصرهم 

نتيجة إصاباتهم في عيونهم وسمي ذلك اليوم بيوم خسارة

 العيون، وتراجع الجيش المسلم تراجعا كبيرا ولاحت الهزيمة في 

الأفق..

وهنا تبدأ قصتنا..

عندما أحس عكرمة (تقبله الله) بقرب الهزيمة نزل من على جواده 

وكسر غمد سيفه وأوغل في صفوف الروم فبادر إليه خالد 

بن الوليد قائد الجيش المسلم وقال “لا تفعل يا عكرمة فإن قتلك 

سيكون شديداً على المسلمين

فقال عكرمة “إليك عني يا خالد فلقد كان لك مع رسول

 الله سابقة أما أنا وأبي فقد كنا من أشد الناس على رسول الله 

فدعني أكفر عما سلف مني” ثم قال “لقد قاتلت رسول الله

في مواطن كثيرة وأفر من الروم اليوم إن هذا لن يكون أبداً.”

ثم نادى في المقاتلين “من يبايع على

الموت؟” فلبى نداءه 400 من الرجال فدخل عكرمة بفرقته

 إلى داخل صفوف الروم وقاتلو قتالا عنيفا في الوقت الذي كان بدأ 

يفر فيه الكثير من جند المسلمين من هول الموقف ونجح

بفرقته في صد زحف الروم وقتل الآلاف من جنود الرومان وقلب 

الهزيمة الموشكة إلى نصر.. لكنه وفرقته استشهدو جميعا

في هذه العملية

الفارق بين القصتين، أن أمجاد الإسلام أمجاد حقيقية صاغها

أبطال شجعان في سبيل الله وليس أسطورة أو مبالغة أو دربا من 

الخيال

ﺍﺧﺘﻠﻒ ﺍﻟﺬﺋﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻤﺎﺭ ﺫﺍﺕ ﻳﻮﻡ

ﺍﺧﺘﻠﻒ ﺍﻟﺬﺋﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻤﺎﺭ ﺫﺍﺕ ﻳﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﻌﺸﺐ !


ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺤﻤﺎﺭ : ﻟﻮﻥ ﺍﻟﻌﺸﺐ ﺃﺻﻔﺮ


ﻟﻜﻦ ﺍﻟﺬﺋﺐ ﻗﺎﻝ : ﻟﻮﻥ ﺍﻟﻌﺸﺐ ﺃﺧﻀﺮ


ﻭﺍﺧﺘﻠﻔﺎ ﻛﺜﻴﺮﺍً ، ﻭﻟﻢ ﻳﺼﻼ ﺇﻟﻰ ﺣﻞ

 ،
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﻗﺮﺭّﺍ ﺃﻥ ﻳﺘﺤﺎﻛﻤﺎ ﺇﻟﻰ ﻣﻠﻚ ﺍﻟﻐﺎﺑﺔ .


ﺑﺪﺃﺕ ﺍﻟﻤﺤﺎﻛﻤﺔ ، ﻭﻛﻞٌّ ﺃﺩﻟﻰ ﺑﺤُﺠّﺘﻪ ، ﻭﻋﻨﺪ ﺇﺻﺪﺍﺭ ﺍﻟﺤﻜﻢ ﺗﻠﻬّﻒ 

ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ


ﻟﺴﻤﺎﻉ ﻛﻠﻤﺔ ﺍﻟﻌﺪﺍﻟﺔ ..


ﻭﺇﺫﺍ ﺑﺎﻷﺳﺪ ﺧﻴّﺐ ﺁﻣﺎﻝ ﺍﻟﺤﺎﺿﺮﻳﻦ ﺟﻠﺴﺔ ﺍﻟﺤﻜﻢ ، ﻓﻘﺪ ﺣﻜﻢ ﻋﻠﻰ 


ﺍﻟﺬﺋﺐ

ﺑﺎﻟﺴﺠﻦ ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ ﻭﺍﺣﺪ ، ﻭﺑﺒﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﺤﻤﺎﺭ !


ﺍﺳﺘﻨﻜﺮ ﺍﻟﺬﺋﺐ ﻭﻗﺎﻝ : ﺳﻴّﺪﻱ ﺃﻟﻴﺲ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﻌﺸﺐ ﺃﺧﻀﺮ ؟

ﻗﺎﻝ ﺍﻷﺳﺪ : ﺑﻠﻰ


ﻗﺎﻝ ﺍﻟﺬﺋﺐ : ﺇﺫﺍً ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺣﻜﻤﺖ ﻋﻠﻲّ ﺑﺎﻟﺴﺠﻦ ﻭﺃﻧﺎ ﻟﻢ ﺃﺧﻄﺊ ﺍﻟﺮﺃﻱ ؟


ﻗﺎﻝ ﺍﻷﺳﺪ : ﺻﺤﻴﺢ ﺃﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺨﻄﺊ ﺍﻟﺮﺃﻱ ﻟﻜﻨﻚ ﺃﺧﻄﺄﺕٓ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺟﺎﺩﻟﺖ 

ﺍﻟﺤﻤﺎﺭ !!!


ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻣﺮﺕُ ﺑﺴﺠﻨﻚ ﻟﻜﻲ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻭﻻ ﺗﺠﺎﺩﻝ ﻣﻦ ﻻ ﻳﺴﺘﻮﻋﺐ ﻭﻻ ﻳﻔﻬﻢ 

ﻭﻟﻴﺲ ﺑﺄﻫﻞ ﻟﺬﻟﻚ !

كيف يمكنك تجنب النوم الزائد ؟

كثير منا يعاني من النوم الزائد، الأمر الذي يتسبب في أحيان كثيرة في أن نذهب متأخرين إلى العمل أو الجامعة، وكثيراً ما يتكرر ذلك الأمر بشكل 

يومي حتى ليكاد يصبح عادة أصيلة، لكن الجيد في الأمر أن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من تلك العادة في حال اتبعتها، وهي نصائح بسيطة 

لكن مفيدة للغاية. 

1. حدد أولاً ما إذا كنت تنام بشكل زائد أم لا، ففي الأحوال الطبيعية يحتاج الإنسان البالغ إلى وقت ما بين 6 إلى 8 ساعات من النوم يومياً، ويختلف 

الأمر من شخص لآخر، لكن إذا زاد الرقم عن 8 ساعات ووصل إلى 11 فإن ذلك يعتبر نوماً زائداً، فيصاب الإنسان بالكسل في اليوم التالي ويشعر أنه 

بحاجة إلى مزيد من النوم.

2. استشر طبيبك الخاص، ففي بعض الأحيان يكون هناك سبب طبي لهذه الحالة.

3. حاول أن تخلد إلى النوم في وقت متقارب كل يوم، وكذلك وقت الاستيقاظ، لأن ذلك يدرب ساعة الجسم البيولوجية على الاستيقاظ في نفس الموعد بعد

 التدريب على ذلك لفترة من الوقت.

4. عليك أن تقرر بينك وبين نفسك قبل أن تنام بأنك ستستيقظ في الوقت المحدد، ويبدو أن اتباع تلك النصيحة سهل، لكنه يحتاج إلى تصميم، لأن ذلك 

القرار يتسرب إلى اللاوعي ويعمل عليه العقل الباطن، وهي طريقة تنجح مع الكثيرين.

5. حاول تحفيز نفسك عن طريق استكشاف المزايا والوقت الحر الذي قد تحصل عليه إذا تجنبت النوم الزائد، وهذا الدافع الإيجابي يجعل أمامك حافزاً 

قوياً لكي تستيقظ في الموعد، خاصة إذا علمت أن النوم لمدة 11 ساعة أو أكثر بشكل يومي، يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب ويقلل العمر 

ويزيد من نسبة الإصابة بالصداع خلال النهار.

6. قلل من عدد ساعات نومك اليومية بالتدريج، بمعدل نصف ساعة لكل أسبوع، حتى لا يحدث الانتقال بشكل مفاجئ وتجد نفسك وقد عدت لنقطة 

البداية.

7. حاول أن تحصل على بعض من نوم القيلولة أثناء النهار إذا أمكن، لأن ذلك يساعد الجسم على الراحة ويساعدك في تقليل ساعات النوم ليلاً.

8. حاول أن تحصل على قسط من الشمس يومياً، لأن الشمس تساعد الجسم في ضبط الساعة البيولوجية له.

9. ممارسة التمارين الرياضية مفيدة للجسم بشكل عام وكذلك تساعدك في تنظيم دورة النوم في حياتك.

كان هناك رجل يقرأ القرآن ولكن لا يحفظ منه شيئا

كان هناك رجل يقرأ القرآن ولكن لا يحفظ منه شيئا


فسأله ابنه الصغير ما الفائدة من قرائتك دون ان تحفظ منه شيئا ؟!


فقال سأخبرك لاحقا اذا ملأت سلة القش هذه ماءً من البحر


فقال الولد مستحيل ان املأها فقال له جرب ،


كانت السلة تستخدم لنقل الفحم ، فأخذها الصبي واتجه الى البحر

 وحاول ملئها واتجه بسرعة الى ابيه


ولكن الماء تسرب منها فقال لأبيه لا فائدة فقال الاب جرب ثانية!

ففعل فلم ينجح باحضار الماء وجرب ثالثة ورابعة وخامسة دون جدوى


فاعتراه التعب وقال لأبيه لايمكن ان نملأها بالماء!


فقال الاب لابنه الم تلاحظ شيئا على السلة؟!


هنا تنبه الصبي فقال نعم يا ابي كانت متسخة من بقايا الفحم والان نظيفة تماما

فقال الاب لابنه وهذا تماما ما يفعله القرآن بقلبك

فالدنيا واعمالها قد تملأ قلبك باوساخها والقرآن كماء البحر

يجلي صدرك حتى لو لم تحفظ منه شيئا !

طابت حياتكم ... بذكر الله

فواكة غريبة قد تراها لأول مرة بالصور

هل شعرت بالملل من الأطعمة التي تتناولها كل يوم؟؟ كما أنك تعودت على الخضراوات والفاكهة الموجودة في السوق؟؟ إن كان هذا ما يدور في عقلك فنريد أن نخبرك أنه يوم في العالم مجموعة من أغرب الفاكهة التي لم تسمع عنها من قبل ولن تجدها على المشاع في الأسواق.

1. الكيوانو:

هو أحد أنواع الفكاهة التي تنمو في جنوب شرق أمريكا. عندما تفتح وتتناوله يعطيك احساس بتناول جيلي طبيعي. يتم زراعته بشكل تجاري في بعض المناطق الأفريقية من أجل تأمين الغذاء اللازم في المناطق الفقيرة. يمكن تناوله في أي مرحلة من مراحل النضوج حتى تصل إلى حدها النهائي لكي تنفجر منثرة البذور حولها على مساحة كبيرة من أجل إعادة النمو مرة أخرى. ويمكن تناوله في هذه الصورة أو على شكل سلطة

2. مانغوستين:

هي فاكهة تنمو على شجرة استوائية دائمة الخضرة يعتقد أنها تنو في جزيرة سوندا وجزر الملوك في إندونيسيا ولكنها تنمو بشكل رئيسي فيجنوب شرق آسيا وأيضًا في المناطق الإستوائية في أمريكا الجنوبية مثل كولومبيا. تعتبر ثمرة مانغوستين ثمرة حلوة منعشة ذات عصير ليفي نوعًا 

3. آقية:

تنمو بشكل أصلي في غرب أفريقيا الإستوائية في الكاميرون والجابون وساو تومي برينسيبي وبنين وبوركينا فاسو وكوت ديفوار وغانا وغينيا وغينيا بيساو ومالي ونيجيريا والسنغال وسيراليون وتوغو. إنتقلت الثمرة إلى جامايكا عام 1770 ومن حينها أصبحت جزء أساسي من المطبخ في جزر الكاريبي

شاب اراد ان يضايق فتاه فارسل لها عبر الخاص

شاب اراد ان يضايق فتاه فارسل لها عبر


الخاص 

*ممكن نتعرف * 

فكان ردها 

ممكن اكيد اخي لما لا تعرف من اكون 

انا حواء التى خلقت من ضلعك كي لا تأذيها 

ولا تنسي انها قطعه منك 

انا التى اهدانى الله لك حين خرجت وحيدا من الجنه باكيا تبحث عن 

من يرد وحشتك 

انا امك واختك وابنتك وزوجتك التى تصون بيتك 

انا سوره النساء والمجادله والنور والطلاق ومريم

انا جنه تكون تحت قدماي حينما اكون امك 

انا التى اعطانى الله نصف ارثك لا استهانه بي ولكن لانك تتولي 

جميع امري 

انا التى اوصي بي الحبيب وقال استوصوا بالنساء خيرا 

انا من قال لها ربي وكلي واشربي وقري عينى 

انا التى انشئ فالحليه 

انا التى لو كنت صالحه اكون افضل من الف رجل غير صالح

ان كنت تبحث عن اللهو يا هذا فاذهب الي صفحات اللهو واللعب 

فانا وامثالي دخلنا الفيس لاعلاء كلمه الله ونشر فضائل الرسول 

ولتاديب امثالك

فمن تكون انت يا محترم ؟!! 


رد الشاب في كلمتين انا التائب الي الله وهنيئا لام ربتك..

اشتكى رجل مهموم إلى حكيم

اشتكى رجل مهموم إلى حكيم 

فقال له الحكيم: سأسألك سؤالين: 

هل جئت إلى هذه الدنيا ومعك هذه المشاكل؟

فقال الرجل: لا..!

فقال الحكيم: وهل عندما تترك الدنيا ستأخذ معك هذه المشاكل 

إلى الآخرة؟

فقال الرجل: لا..!

فقال الحكيم: سبحان الله!! شيء لم تأت به.. ولن يذهب معك.. 

لماذا تعطيه كل هذا الاهتمام والهم!

- تستحق التأمل

مرور نادر لكوكب الزهرة ما بين الشمس والأرض ة

في ظاهرة فلكية نادرة، يمر كوكب الزهرة بين كوكب الارض والشمس ويمكن رؤية الزهرة بالعين المجردة خلال فترة عبوره والتي تستمر سبع ساعات.

ندرة هذه الظاهرة تعود الى ان كوكب الزهرة يدور حول الشمس بسرعة اكبر من دوران الارض حول الشمس، بالاضافة الى ان محور دوران كوكب الزهرة مائل ما يقلل من فرص تلاقي المحاور والوقف على خط مستو مع الشمس.

يذكر ان هذه الظاهرة ستتكرر بعد 117 عاماً.

مرور نادر لكوكب الزهرة ما بين الشمس والأرض ة

في ظاهرة فلكية نادرة، يمر كوكب الزهرة بين كوكب الارض والشمس ويمكن رؤية الزهرة بالعين المجردة خلال فترة عبوره والتي تستمر سبع ساعات.

ندرة هذه الظاهرة تعود الى ان كوكب الزهرة يدور حول الشمس بسرعة اكبر من دوران الارض حول الشمس، بالاضافة الى ان محور دوران كوكب الزهرة مائل ما يقلل من فرص تلاقي المحاور والوقف على خط مستو مع الشمس.

يذكر ان هذه الظاهرة ستتكرر بعد 117 عاماً.

البحر الميت .. يتلاشى ببطء

في الوقت الذي يرتفع فيه منسوب البحار في العالم، تنحسر مياه البحر الميت بوتيرة متسارعة، إذ يفقد البحر الواقع في أخفض نقطة 

بالعالم كثيرا من مساحته وعمقه بفعل عوامل بشرية وطبيعية، وقد يتلاشى البحر الميت كليا بحلول 2050.

خبراء الطبيعة يؤكدون أن منسوب البحر الميت يفقد من عمقه ما معدله 60 سم سنويا وكيلومترين من مساحته.

البحر الذي يتوسط وادي الأردن تبلغ مساحته نحو 550 كليو مترا، ويصل طوله في أقصى حد نحو 17 كيلومترا، ويصل طوله لـ 

70 كيلومترا، وينخفض عن مستوى سطح البحر بنحو 400 متر.

ويقول مدير جمعية الحياة البرية الفلسطينية عماد الأطرش، إن عوامل بشرية وأخرى طبيعية ساهمت كثيرا في انحسار البحر الميت 

في السنوات الأخيرة.

وأوضح الأطرش في حديث لـ"سكاي نيوز عربية"، أن زيادة مصانع استخراج الأملاح والبوتاس على شواطئ البحر، خاصة في 

الجانب الإسرائيلي، ساهمت في ضخ كميات كبيرة من مياه البحر.

وأشار إلى أن قيام إسرائيل بتحويل مياه نهر الأردن إلى صحراء النقب في الجنوب قلل من موارد المائية التي تصب في البحر الميت.

وعن العوامل الطبيعية التي ساهمت في تجفيف البحر، يقول الأطرش إن حفرا كبيرة بدأت بالظهور بالسنوات الأخيرة في البحر 

الميت وتسبب هذه الحفر في تسرب كميات إضافية من مياه البحر الميت، ويرجع الخبير البيئي هذا الحفر إلى تركيبة التربة الضعيفة في المنطقة.

ويضيف رئيس جمعية الهيدرولوجيين الفلسطينيين، عبد الرحمن التميمي، سبب آخر هو تذبذب سقوط الأمطار، الأمر الذي أدى إلى 

تراجع المياه التي تغذي البحر الميت.

ويرى التميمي أنه في حال استمر انحسار مياه هذا البحر على هذه الوتيرة، فإنه لن يكون موجودا بحلول عام 2050.

ويفقد البحر الميت 60 سم من عمقه وكيلومترين من سطحه سنويا، وفقد البحر الميت من مساحته الإجمالي نحو 30 كليو مترا 

السنوات الأخيرة، بحسب التميمي.

ويؤكد الخبير البيئي أن لا مستفيد من تلاشي البحر الميت، حتى أن شركات الملح والبوتاس تحقق ربحا على المدى القصير، لكن ذلك

 لن يطول.

مهارة المتادور

مصارع الثيران يظهر مهراتة البدنية فى مراوغة الثور 

فوائد ركوب الدراجات

ركوب الدراجات بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة 

مثل 

أمراض القلب و السكري من الدرجة الثانية و السكتة الدماغية و 

يحسن الحالة المزاجية ويقلل التوتر والأكتئاب كما أنه يقلل من 

الوزن 

الزائد.

عند ركوب دراجتك تذكر دائما أنك تحرق السعرات الحرارية، وتبني 

القوة وتحقق الصحة والعافية وتؤخرشيخوختك.

باأضافة الى مدى أهميتها لصحة الأنسان الى أن ركوب الدراجات 

صديقة للبيئة فلن تحافظ فقط على شكل جسمك وصحتك بل 

تساعدك على توفيرالوقود وتحد من تلوث الهواء.